Recette d'en-cas sportif

Aujourd'hui, on te propose un en-cas spécialement conçu pour les sportifs à prendre pour le goûter, 2h avant tes séances de sport ou le matin pour le petit déjeuner le jour de tes entraînements.

Liste des ingrédients

• 200gr de Fromage Blanc
• 2 cuillères à café du Mix Sport Feed Me Up
• 1/2 banane
• 1/2 kiwi
• 1 petite poignée de Baies de Goji Ecoidées
• 1 petite poignée de Baies d'Aronia Séchées Ecoidées

Préparation

• Mélanger le Mix Sport avec le fromage blanc
• Couper la 1/2 banane et le 1/2 kiwi en fines rondelles
• Déposer les dans le bol sur le fromage blanc
• Saupoudrer l'ensemble avec les baies de Goji et les baies d'aronia
• Déguster !

Verdict

Passons à la dégustation.

On adore ! Le goût qui ressort du Mix Sport est celui de la spiruline qui vient se marier parfaitement avec le goût fruité de la banane et du kiwi. Les graines apportent de la texture à la préparation.  Voilà une recette rapide et efficace ! A préparer dans le cadre de tes sessions sportives, elle t'apportera tout ce dont tu as besoin pendant l'effort.

Astuce

Pour ne pas perdre le reste de banane et de kiwi, tu peux soit les manger à côté ou alors te faire un smoothie rapide pour accompagner ton en-cas.

Mixer la 1/2 banane et 1/2 kiwi restants avec 20cl de jus de fruits. Cela te fera un verre de jus bien frais.