Mes 10 défis écologiques pour la rentrée !

Cela peut te paraître insurmontable mais tu vas voir qu'il est très facile de faire sa propre lessive et qu'en plus c'est très rapide !

Mais avant de vous donner la recette, on vous explique pourquoi il est préférable de la faire soi-même :

• Tout d'abord, on utilise que des ingrédients naturels et simples à l'inverse des lessives industrielles qui contiennent souvent des produits chimiques qui peuvent être irritants ou allergisants.
• Puis, faire sa lessive maison est très économique car les ingrédients de base sont peu onéreux.
• On réduit également ses déchets, car on réutilise toujours le même bidon pour faire sa lessive. Plus de plastique jeté à la poubelle !
• Cela procure également une satisfaction personnelle et on éduque nos enfants à la préservation de la planète.

Découvrir notre recette de lessive maison.

2 : Acheter d'occasion

Cela peut être des vêtements, des jouets pour vos enfants ou de l'électroménager, etc. Il existe maintenant beaucoup de sites ou vous pouvez acheter d'occasion (Vinted, Marketplace, Le Bon Coin, etc) ou alors directement dans des friperies.

Les raisons pour lesquelles il est mieux d'acheter d'occasion sont multiples :

• Tout d'abord, vous allez réaliser de sacrés économies ! Pourquoi payer un objet ou un vêtement plus cher si on peut l'éviter ?
• Vous ferez du bien à la planète. En effet, la production de vêtements (par exemple) demande une grande quantité d'eau, sans compter la quantité de CO2 émise pendant le transport.
• On évite aussi la surconsommation (en particulier la Fast Fashion) et la surproduction.
• Enfin, il y a un petit côté sympa à aller chercher la bonne occasion, à aller chiner.

3 : Remplacer le gel douche par du savon solide

Chaque année, des millions de flacons plastiques sont jetés dans nos salles de bain ! Et ce n'est pas nous qui le disons mais le site Planetoscope. Il se vend près de 6 flacons de gel douche chaque seconde en France, ce qui correspond à 511000 flacons par jour ! Non non, vous ne rêvez pas, c'est plus d'un demi million de flacons de gel douche qui sont vendus chaque jour. Bien entendu, ce sont autant de flacons qui seront jetés à la poubelle une fois fini !

Imaginez le nombre de déchets que l'on pourrait éviter si on passait tous au savon ! Savon, shampoing, nettoyant visage et dentifrice, ce sont tous ces produits que vous pouvez trouver en version solide (et à la composition bien plus naturelle) et éviter ainsi des millions de déchets !

Alors, prêt à passer le cap du solide ?

4 : Ne plus utiliser de film étirable ni de papier aluminium

Il existe désormais tellement d'alternatives au film étirable et au papier aluminium. On le sait, toutes ses habitudes que l'on a depuis des années sont difficiles à changer. Mais voici quelques alternatives écologiques à ces objets du quotidien :

• Des boîtes hermétiques : la plupart du temps, vos boîtes suffisent à mettre le reste de vos aliments. Privilégiez le verre car, avec le temps, le plastique s'use et peut libérer des composés chimiques nocifs (comme du bisphénol A ou des phtalates) dans vos aliments.
• Des couvercles en coton : ces couvercles remplacent parfaitement le film étirable et l'aluminium. Ils s'adaptent à toutes les formes de plats (ronds, carrés, ovales, rectangulaires) et se lavent en machine pour une longue durée de vie.
• Des Bee wrap : ce sont des emballages alimentaires fabriqués à partir de coton et de cire d'abeille. Ils seront parfaits pour un pique-nique en famille pour emballer sandwichs, fruits ou recouvrir votre salade de pâtes.

5 : Prendre des douches de 5 minutes maximum

Selon l'ADEME (Agence de la transition écologique), 40% de notre consommation d'eau est liée à notre hygiène corporelle. Les douches à rallonge vont peser lourd sur la facture d'eau mais également sur l'environnement.

Bien entendu, il est préférable de prendre une douche plutôt qu'un bain (35 à 60 litres pour une douche contre 150 litres pour un bain). Mais il est préférable de ne pas rester plus de 5 minutes sous sa douche s'il on veut que cela reste bien plus économique qu'un bain.

Quelques astuces pour réussir à relever ce défi :

• Régler le minuteur de votre téléphone ou alors placer un sablier de douche.
• Écouter une musique qui n'excède pas 5 minutes. A ce titre, Spotify a lancé une playlist de 40 titres durant 4 minutes pour lutter contre le gaspillage d'eau (Four minute shower hits).
• Utiliser un pommeau qui limite le débit d'eau de votre douche. La technique consiste à injecter de l'air en même temps que l'eau pour en diminuer le débit. Cela permet de réduire le débit entre 50 et 75%.
• Couper l'eau lorsque vous vous savonnez.

6 : Organiser un apéro sans aucun déchet

L'heure de l'apéritif entre amis est un moment sacré ! Alors ne le gâchons pas avec des tas de sachets en plastique que l'on va jeter à la poubelle. Voici quelques idées pour ne plus créer de déchets :

• Acheter vos biscuits apéro en vrac : dans les différents magasins de produits locaux. Vous pouvez même apporter vos bocaux en verre.
• Acheter des bouteilles consignées : vous en trouverez chez des brasseurs ou sur des sites comme le Fourgon qui vous livre directement chez vous. Sinon, préférez les contenants en verre, ils sont bien plus simples à recycler que le plastique.
• Faites du 100% maison : préparez vous-même des quiches et tartes salées.
• On met des serviettes en tissu pour les invités : on remplace le fameux essuie-tout par des serviettes lavables. Ce sera bien plus joli et plus écologique.

Le meilleur déchet est celui que l'on ne produit pas.

7 : Préparer des goûters maison

Préparer des goûters maison présente de nombreux avantages, autant sur le plan santé que pour la satisfaction personnelle :

• On évite tous les emballages et suremballages des gâteaux industriels.
• Cela permet de contrôler les ingrédients qui les compose et ainsi pouvoir limiter le sucre et le gras que mange nos enfants.
• Vous pouvez adapter vos goûters en fonction des besoins spécifiques de vos enfants, que ce soit pour des régimes spéciaux (sans gluten ou sans lactose par exemple) ou pour des allergies alimentaires.
• Cela reste également très économique de préparer les goûters à la maison.
• C'est l'occasion de pâtisser avec vos enfants afin de leur apprendre les bases de la cuisine mais également des habitudes alimentaires saines.
• Cela permet enfin de choisir des ingrédients locaux et de saison, ce qui sera bénéfique pour l'environnement et l'économie locale.

8 : Faire un ramassage de déchets autour de chez moi

Le soir après manger pour une balade digestive ou alors le week-end matin pour se mettre en jambe de bon matin : alliez l'utile à l'agréable ! Pourquoi ne pas embarquer un sac poubelle et une paire de gants afin de ramasser les déchets pendant votre balade. Vous pouvez même le faire avec vos enfants, ils vont adorer ce rendre utile et en plus vous les sensibilisez à l'écologie.

Cela donnera peut être envie à vos voisins de faire pareil et vous pouvez même les inviter à vous accompagner.

9 : Boire l'eau du robinet

Nous avions déjà abordé ce sujet lors d'un article de blog : PGE n°2 : Fini les bouteilles plastiques !!!. En moyenne, un français va consommer 180 bouteilles plastiques à usage unique par an (imaginez, nous sommes aujourd'hui un peu plus de 67 millions en France...) !

Il existe beaucoup d'alternatives aux bouteilles d'eau en plastique :

• Les charbons végétaux : ils vont purifier votre eau en absorbant les résidus contenus dans l'eau et lui donner un meilleur goût.
• Les perles en céramique : ces perles vont avoir le même rôle que les charbons actifs végétaux.
• Les carafes filtrantes : les filtres vont éliminer les impuretés comme le chlore de l'eau du robinet.
• Et pour le travail, l'école, les sorties randonnées ou les pique-niques, on pense à emporter une gourde avec soi !

Vous verrez que vous allez gagner en place dans les placards, vous ferez des économies et en plus vous ferez du bien à votre dos !

A vous de faire votre choix !

10 : Déposer un livre dans une boîte à livres

Qu'est ce qu'une boîte à livres ? C'est un petit espace public que l'on retrouve sous la forme d'une étagère ou bibliothèque (bien souvent les anciennes cabines téléphoniques sont réutilisées en boîte à livres) à proximité des parcs, des écoles ou de différents lieux publics. Cela permet aux passants d'y déposer ou de prendre des livres gratuitement.

Les boîtes à livres sont des vecteurs de liens sociaux. Ils permettent de créer de la solidarité et du partage et ainsi de démocratiser l'accès à la littérature. Ils ouvrent une porte à la lecture à ceux qui n'ont pas forcément les moyens de s'offrir des livres.

Ces boîtes ont également un aspect écologique, puisque cela donne une seconde vie à nos bouquins (qui bien souvent sont lus une seule fois et puis ne sont plus jamais ouverts). Cela va ainsi à l'encontre de la surconsommation et donne au livre un aspect plus durable.

N'hésitez pas à glisser un petit mot dans le livre que vous déposez pour donner envie à une autre personne de le lire.