En bref :
- Difficulté : Facile
- Coût : Économique
- Portions : 4 personnes
Matériel :
- Blender
- Balance
Temps :
- Préparation : 5 min
Il fait très chaud cette semaine et, pour se rafraîchir un peu , on a décidé de faire des milkshakes vanille, banane et chocolat bien frais ! Pour un en-cas rafraîchissant et facile à faire, cette recette tombe à pic !
Le milkshake est une boisson lactée frappée tout droit venue des Etats-Unis et est toujours très appréciée des petits comme des grands. Elle se décline à l'infini selon les goûts et les envies. Alors n'hésite pas à t'approprier la recette, l'idéal étant de garder le lait, la glace et les bananes pour la texture.
Avec notre MIX Petit Déj, tu feras le plein d'énergie et de gourmandise ! En effet, à la différence du chocolat classique, le mix petit déj' de Feed Me Up contient non seulement du cacao, mais également du maca et du baobab (ce sont ce qu'on appelle des "superaliments"). Il est donc idéal pour les petits encas qui redonnent un coup de boost.
Un peu d'histoire
On trouve les premières traces du milkshake aux États-Unis à la fin du 19e siècle. Bien loin de la recette gourmande que l'on connait aujourd'hui, on appelait milkshake une boisson "revigorante" réalisée à partir à base de whisky, d'œufs ou de lait de poule (une boisson à base de lait, sucre et jaunes d'œufs) que l'on mélangeait énergiquement dans un shaker avec des glaçons. Ce n'est que quelques années plus tard, que les amateurs de milkshake se mirent à y ajouter des sirops pour ajouter un peu de fantaisie et varier les saveurs.
Au fil des ans, la recette du milkshake a continué d'évoluer. Mais, c'est en 1922 que les pharmacies Walgreens Boots Alliance y ajoutent de la crème glacée avant de mixer la solution et de la commercialiser. Quelques années plus tôt, à la suite de l'invention des premiers réfrigérateurs, le milkshake gagnera encore en popularité en étant disponible dans des distributeurs automatiques un peu partout aux États-Unis.
Au fil des ans, l'alcool a été peu à peu laissé de côté et le milkshake est devenu cette boisson rafraichissante telle qu'on la connait aujourd'hui.
Ingrédients pour cette recette :
- 1 banane.
- 1 cuillère à soupe MIX Petit Déj' FEED ME UP.
- 20 gr sucre de coco.
- 150 gr lait.
- 150 gr glace vanille.
- 4 glaçons (facultatif).
- 10 gr Amandes Chocolat Noir Caramel KRUSH ! (pour le topping).
Les glaçons vont rendre le milkshake plus frais et plus épais.
Etapes :
- Dans le blender, mettre la banane, le lait, le MIX Petit Déj, le sucre de coco, la glace vanille et les glaçons.
- Mixer environ 30 secondes. Si besoin, mixer à nouveau jusqu'à obtenir une texture lisse et onctueuse.
- Verser dans des grands verres et déposer sur le dessus les morceaux d'amandes concassées.
- Déguster bien frais - Bon appétit.
Suggestion de présentation. Milkshake à la banane et au mix Petit Dej' de FEED ME UP